苎麻良好棉纱的水洗缩率通常介于3%到6%之间。这个缩率会根据纱线的具体工艺、纤维含量以及后整理工艺的不同而有所变化。例如，如果苎麻成分较高，其天然纤维的特性可能会导致较大的缩率；反之，如果棉成分占比较高，缩率可能会相对较小。

需要注意的是，水洗缩率是纱线在经过水洗处理后长度缩短的比例，是衡量纱线品质的一个重要指标。在实际生产和使用过程中，这一数据对于后续的成衣尺寸稳定性以及面料加工都有重要影响。因此，纱线制造商在生产和销售时会提供详细的水洗缩率信息，以便客户根据具体用途进行选择。